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婚姻情感心理咨询

我允许我升起了这样的情绪

我允许,每一种情绪的发生

任其发展,任其穿过

因为我知道

情绪只是身体上的觉受

本无好坏

越是抗拒,越是强烈

若我觉得不应该出现这样的情绪

伤害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允许

我允许我就是这个样子

我允许,我就是这样的表现

我表现如何,就任我表现如何

外在是什么样子,只是自我的积淀而已

真正的我,智慧具足

若我觉得应该是另外一个样子

我知道

我是为了生命在当下的体验而来

在每一个当下时刻

我唯1一要做的,就是

全然地允许

全然地经历

全然地享受

看,只是看

作者:海灵格

婚姻情感咨询

心理小贴士：

随着我国人口不断趋向老龄化，各种老龄性问题日益凸显，类似张老先生丧偶渴望重寻伴侣的问题便是其中之一。

透过开明、勇敢的张老先生，我们似乎能窥视到隐藏在年轻人多姿多彩鲜活的社会后台后这样的一群老人；而对于有趣的定义是：表情包可以污，但不能把污当幽默，拒绝尬聊。他们参与社会活动越来越少，子女们各自为梦想而奋斗，逢年过节才见得着面，每天坐在空荡的屋子里说话无人应声，日复一日地郁郁寡欢地默默生活，即使有找个老伴的想法也只是想想。

尤其是在一些中小城市和农村，受传统文化的影响，许多老年人把再婚视为“老不正经”，所以他们宁愿孤独也不愿被人说闲话；当你得不到满足的时候，你会觉得难过，无助，绝望，不会感觉到愤怒。其次是老人一般都丧失工作能力，只能靠退休金生活，有的甚至没有退休金（例如农村老人），再婚在后生活要依靠子女，而一些子女会认为这不仅在经济上，在老人生病需照顾等方面都是在增加负担，从而加剧了老年人再婚的难度。

张老先生是有条件再婚的勇敢者，很值得我们欣赏。与此同时，通过张老先生的主动我们也更发现了老年人内心的孤独和需求，要一下子帮老年解决可能会存在这样或那样的困难，但如果生活中我们都将单身老人找伴视为正常需求，就会大大降低阻力。如果一个家庭遇到了婚姻危机，三思而后行，是解决问题的***1好方法。在此希望我们用自己言行多理解、关爱老人，愿所有的老年人不再孤独，幸福安康！

请亲朋好友介入反而越来越糟

在婚姻危机到来的时候，很多人采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，导致不能有和谐关系，据婚姻***介绍，这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，将对方的各种行径归结为主动的和故意的，全部的问题与自己没有任何关系。所有的记忆其实都在被情绪所控制，在不清醒、不冷静的时候，记忆也在帮助自己“说谎”、帮助“弱势”一方强化对方的“恶劣行径”。在这些不客观的信息指导下，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方？于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。***是亲密关系中的重要一堂课，只要不及格，我们终究是要回来补的。